Mňamkovo

250g lučiny (alebo roztierateľného syra) 1 malý biely jogurt 1 malý jemne nakrájaný pór čerstvo nasekaná petržlenová vňať soľ, štipku cu...

3 zrelé  avokáda 1 väčšia rajčina 2 mladé cibuľky (alebo 1 stredne veľká obyčajná) 2 limetky tabasco soľ, čierne korenie Rajčinu spa...

250 g (1 šálka) suchého cíceru 2–3 šálky vody 2–3 strúčky cesnaku 2–3 lyžice pasty tahini 2–3 lyžice citrónovej šťavy 2 lyžice olivov...

1 PL olivového oleja 1 stredne veľká cibuľa 1-2 konzervy sterilizovanej červenej fazule v pikantnej chilli omáčke 1 zelená paprika poseka...

I. 1 zrelé avokádo soľ citrónová šťava cesnak podľa chuti malá cibuľa čierne korenie mäkký roztierateľný syr Avokádo zbavíme kôstky...